7月30日，上证指数、深证成指、科创50指数早盘探底回升，午后震荡走低，随后有所回升；创业板指早盘震荡走低，随后有所回升，午后震荡下探，之后再度回升。截至收盘，上证指数报3615.72点，涨0.17%，成交额8196.28亿元；深证成指报11203.03点，跌0.77%，成交额10246.52亿元；创业板指报2367.68点，跌1.62%，成交额5033.19亿元；科创50指数报1058.57点，跌1.11%，成交额353.23亿元。沪深两市合计成交18442.8亿元，成交额较上一交易日增加411.1亿元。
水产养殖、油气设服等概念走强 西藏旅游8连板
盘面上来看，行业板块、概念跌多涨少。其中，钢铁、石油石化、传媒、食品饮料、银行、纺织服饰等行业涨幅靠前；水产养殖、油气设服、乳业、肝素、影视、海洋经济等概念走势活跃。电力设备、计算机、汽车、国防军工、证券、通信、机械设备、房地产等行业跌幅居前；数字货币、财税数字化、跨境支付、民爆、国资云、固态电池、稀土永磁、人形机器人等概念走势较弱。涨停个股主要集中在医药生物、纺织服饰、机械设备、食品饮料、轻工制造等行业。
个股涨跌情况，截至收盘，沪深两市合计1632只个股上涨，3376只个股下跌，平盘个股137只，停牌的个股5只。不含当日上市新股，共有55只个股涨停，10只个股跌停。
涨停股中，从连续涨停天数来看，大于或等于2天的个股有13只，其中，西藏旅游8连板，连续涨停板数量最多；幸福蓝海、华瓷股份、佛慈制药、南方路机、辰欣药业、*ST华微均3连板；阳光乳业、西宁特钢、中化装备、八一钢铁、安正时尚、王力安防均2连板。
沪深两市主力资金净流出529亿元 4个行业主力资金呈现净流入
Wind统计显示，沪深两市主力资金今日净流出529亿元；其中，创业板主力资金净流出212.46亿元；沪深300成份股主力资金净流出123.35亿元，科创板主力资金净流出12.31亿元。
从行业来看，申万所属的31个一级行业，今日仅有传媒、社会服务、食品饮料、商贸零售4个行业主力资金呈现净流入，净流入金额分别为10.72亿元、1.99亿元、1.61亿元、0.75亿元。27个行业主力资金呈现净流出，其中，计算机行业主力资金净流出最多，净流出金额为89.79亿元；行业主力资金净流出靠前的还有电力设备、电子、有色金属、汽车、通信、非银金融等，净流出金额分别为60.63亿元、53.18亿元、49.67亿元、44.30亿元、39.24亿元、38.50亿元。
41股获主力资金净流入超1亿元
个股来看，今日有1890只个股获主力资金净流入，其中，41股获主力资金净流入超1亿元。英维克主力资金净流入最多，净流入金额为8.67亿元；主力资金净流入居前的个股还有悍高集团、德福科技、汤姆猫、居然智家、凯撒旅业等，净流入金额分别为5.1亿元、3.46亿元、3.24亿元、3.22亿元、2.81亿元。
159股被主力资金净卖出超1亿元
今日有3255只个股被主力资金净卖出，其中，159股被主力资金净卖出超1亿元。主力资金净流出最多的个股是宁德时代，净流出金额为12.93亿元；主力资金净流出居前的个股还有建设工业、东方财富、比亚迪、中油资本、四方精创等，净流出金额分别为12.51亿元、8.23亿元、8.08亿元、7.26亿元、6.89亿元。
龙虎榜机构净买入14股 西藏天路居首
盘后龙虎榜数据显示，今日机构席位资金合计净卖出约7240.26万元。其中，净买入的个股14只，净卖出的个股14只。机构净买入最多的股票是西藏天路，净买入金额约1.26亿元；机构净买入居前的还有英维克、东芯股份、山河智能等股。机构净卖出最多的股票是北方长龙，净卖出金额约1.15亿元；机构净卖出居前的还有恒宝股份、潍柴重机、欣贺股份等股。
西藏天路今天涨3.95%。盘后数据显示，1家机构出现在龙虎榜单上，净买入约1.26亿元；沪股通专用席位买入4.5亿元，同时卖出3.04亿元；东方财富证券股份有限公司拉萨金融城南环路证券营业部买入8871.25万元，同时卖出7519.9万元。
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